諮商與輔導月刊 [第461期]

點閱:1

其他題名:諮商與輔導

作者:台灣圓融幸福促進協會編輯部編輯

出版年:2024.05

出版社:鉅馬文化事業有限公司發行

出版地:臺北市

最新發刊 : 2024-05-05

雜誌類型 : 月刊



雜誌簡介: 「諮商與輔導」月刊是一份專業性的刊物,創刊的旨趣,就是要提升輔導工作的內涵,我們渴望從事輔導工作的同仁以及關心輔導工作的各界人士,能夠共同參與。 適合閱讀對象:學校、企業機構、社會輔導機構、醫療機構、感化機構的輔導人員,相關研究所學生以及任何對輔導有興趣的讀者。

本期內容簡介

員警的心理健康與自傷如何防護?

今年1-4 月已傳出6 警自殺,最年輕僅25 歲,震驚社會。且多以配槍自轟,不留機會阻止自殺。高於監院調查報告顯示比近4 年共22 名警察自殺、平均每年4-6 名警察自殺率,高出許多。追究其因,員警隨時待命高壓勤務工作型態,需處理公共危險犯罪情事、暴力鬥毆、虐待兒童與家暴糾紛、意外傷害或死亡案件、公眾輿論壓力,易影響心理健康PTSD 創傷後壓力症候群。警察形象讓人難以隨意吐苦水,也未必敢使用精神醫療或心理諮商以避免被視為不適任。一旦壓力爆表超過負荷,值勤配戴的槍枝,可能成為誘發採取自殺行動的高風險誘因,防不慎防。
高自傷案例,凸顯了員警心理受到衝擊後的替代性創傷,未必能在高壓勤務後靠自己恢復心理健康。有需要建置心理健康偵測措施,以發掘心理健康亮紅燈,及早介入防自傷。尤其員警以配槍自轟,不給機會阻止自殺,正反映員警心理健康防護措施,需要多管齊下。
一、培訓員警本身互為自殺守門人,不讓配槍員警落單:
及時敏銳察覺有自殺疑慮時,1 問、2 應、3 轉介,適時發掘、及時詢問關懷回應、轉介資源協處,搶救生命於出現自殺意念時。今年6 起員警自戕,有25-52 歲的年輕和資深的男女員警,或多或少曾在自殺前透露或經歷痛苦事件,例如痛斥同事霸凌、執勤挨告又無法和解、遭控偷竊被勒令退學等。若能及時敏覺,不讓配槍員警獨自面對心中的坎,減少隨身佩帶致命武器變成誘發自殺衝動誘因,避免落單。人人發揮自殺防治守門人功能,及時發現,適時關懷,與之對話,故利用資源,從旁架起安全防護網絡,可能挽回寶貴生命。
二、建置員警心理健檢項目,教導員警心理健康自助技巧:
自傷原因多元,警察超長工時、工作量不定時暴增、或遭放大鏡檢視、長期常態性高壓勤務,不利員警心理健康。需要定期給予員警心理健檢,開設心理健康與幸福感課程,日常練習注意保養心理健康方法。定時檢測以自覺挫折壓力程度,平時練習促進心理健康幸福感與減壓自我調適心理衝擊的有效方法,不任由喝酒、吃藥、或生悶氣等無效又有副作用方式,拖垮自己。
三、認識心理疾病與矯治方法及療效,增加使用心理健康資源意願:
如同需要認識基本的生理疾病、治療方法及療效一般,教導辨識焦慮、憂鬱、創傷及自殺等心理疾病,心理諮商與醫療的療效佳,必要時方能積極採用以矯治心理疾病,保護生命安全安心。
四、宣導建置內外部心理諮商管道及諮詢專線,去標籤化鼓勵資源運用:
暢通外部心理諮商合作機構,搭配內部的「關老師」關懷體制巡廻走訪各單位,鏈結民間外部資源,接住每一種需要。並宣講鼓勵借重專業心輔資源的引導、陪伴、諮詢商量,減壓止鬱,作為恢復安心生活的明智選項。
五、專案協處心理疾病助員警恢復心理健康與工作效能:
避免專業緘默症危及心理健康,主動提供心理減壓與替代性創傷矯治方案,協助恢復心理健康及工作效能。例如員警抽離情緒理性完成高壓勤務後,立即協處負面反芻,專案管道助其減壓療心傷,助其恢復心理健康與工作效能。
雜誌簡介
 
「諮商與輔導」月刊是一份專業性的刊物,創刊的旨趣,就是要提升輔導工作的內涵,我們渴望從事輔導工作的同仁以及關心輔導工作的各界人士,能夠共同參與。
 
適合閱讀對象:學校、企業機構、社會輔導機構、醫療機構、感化機構的輔導人員,相關研究所學生以及任何對輔導有興趣的讀者。
  • 輔導線上 員警的心理健康與自傷如何防護?(p.i)
  • 生死靈性與全人照顧 嚴重震災後的問題性飲酒現象(p.2)
  • 企業心理學 人的基本使命—向正/向善(p.3)
  • 心理健康篩檢 災難過後的心理衛生與精神健康篩檢(p.4)
  • 心理腫瘤學 從罹癌看見英國凱特王妃的家庭之愛(p.8)
  • 憂鬱信號 迴避與他人接觸(p.10)
  • 心理評估 「大學生空心病」心理評估的內涵與方式之探討(p.15)
  • 輔導走偏了 不安的年代~基層輔導教師角色定位與專業認同的流變(四)(p.31)
  • 圓融幸福真語 終身美學 五大階段(p.40)
  • 幸福心生活 親情真愛消退中(p.41)