從此不再為難自己

點閱:7

並列題名:Stop being hard on yourself henceforth

作者:采薇著

出版年:2020

出版社:發光體文化出版 遠足文化發行

出版地:新北市

集叢名:好日子:3

格式:EPUB 流式繁簡轉換

ISBN:9789869867153

分類:人際溝通  

試用到期日 2024-12-31
可借 99

★★ 48則關於「情商」的智慧 X 6個學會放下的練習★★
★★在這個世界上,你不堅強,沒有人會替你堅強★★
★★只有當你打開雙手,世界才在你手中★★
 
一本犀利看懂友情的假面、愛情的真相
聰明看清生活的湊合、職場的現實、人生的意義
不再為難自己,帶你先學會怎麼愛自己,找回自己的人生
 
繼暢銷書《別在該動腦子的時候動感情》、《別讓相愛,敗給了相處》、《你不必討好這個世界,只需做更好的自己》
百萬冊勵志暢銷書作家 采薇 全新暖心作品
 
還年輕的時候,我們總在該動腦子的時候動感覺。
出社會的時候,我們仍在該動腦子的時候動感情。
即使歷經一切,我們卻在該動腦子的時候動經驗。
每個人生階段都有為自己量身訂做的課題,而這些痛苦,往往都是自作自受。
 
★自己的聲音比外在的喧囂更重要
你可以脆弱,但不要過度沉溺;你可以焦慮,但別老是壓榨自己;
你可以訴苦,但別人意見聽聽就好;你可以忙碌,但還是要好好吃飯;
你可以愛人,但不要失去了自己;這些道理你都懂,可是做到了嗎?
從來,為難自己的不是別人,是自己。
 
★掌握「情商」比掌握「智商」更重要
動腦子,不是不動感情,也不是只動感情,而是要學會控制我們的情緒。
沒有誰能左右你的情緒,只是你不放過自己。
在這個弱肉強食的時代,不管外表多麼柔弱,都要有強大、充滿力量的內心。
 
★不再為難自己,而是相信自己
作者以犀利的文字,句句直擊我們不願面對的內心深處。
就像每個女孩都有過的公主夢、不小心變嚴重的公主病,
她劈頭一句,「沒有誰天生就是公主!」毫不留情。
 
當你不再為難自己、重新相信自己,更要記得:
人生不可能一帆風順。我們預設不了它的航程,這樣才能時時給我們驚喜。
永遠相信,這世界仍有愛與美好,
不要失掉相信的力量,更不要失掉擁抱和享受幸福的能力。
 
【傾聽內心,學會放下的6個情商練習】
練習1. 放下執著的心態
沒有人理所當然為你付出,包括你的父母。你必須學會自己堅強。
練習2. 放下膚淺的關係
埋葬愛情的,從來不是第三者,而是時間。
練習3. 放下公式的人生
社會期待的人生並非不值得過,但那始終只是外在的表現形式。
練習4. 放下忙碌的生存
浪費別人的時間等於謀財害命,浪費自己的時間與慢性自殺有什麼區別?
練習5. 放下社會的成見
不管你人生的優先重點是什麼,我們都不能放棄自己的生活。
練習6. 放下人生的不變
接受不能改變的,改變可能改變的。
 
本書特色
 
1.全書沒有大道理、不說教。以友情、愛情、生活到人生為主題,用一個個的故事與最真實的人生情境,帶讀者從中領悟48則情商的智慧。
 
2.全書以溫暖的筆觸、平實的口氣,與讀者一起重新感知生活中的許多小細節,從中體悟並且練習看看別人,想想自己。你不特別,很多人也犯了同樣的錯;你很特別,所以別再走跟別人一樣的路。
 
3.每個章節的最後設計【學會放下的練習】,每天與自我對話、傾聽內在,更能找到面對生活與未來的勇氣。
 
名人推薦
 
有隻兔子/圖文作家
宋怡慧/作家、新北市立丹鳳高中圖書館主任
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(依首字筆畫順序排列)

作者介紹
 
采薇
 
暢銷勵志書作家,文學碩士,也是個愛讀書的營運長。提倡理性思考,感性生活。
經歷過太多發狂發燒的故事後才知道──品嘗過傷痛滋味的人才能變得理性和成熟。相信分享是溫暖的陽光,能為人們曬掉所有不值一提的悲傷。
已出版《別在該動腦子的時候動感情》、《別讓相愛,敗給了相處》、《你不必討好這個世界,只需做更好的自己》等暢銷作品。

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