改掉孩子的拖延症

點閱：4

作者：陈默编著

出版年：2020

出版社：中国纺织出版社

出版地：北京市

格式：EPUB 流式,JPG

頁數：212

字數：97243

ISBN：9787518063611

分類：親子教養簡體書

附註：簡體字版

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簡介

當孩子變成小拖拉，父母不妨把他當成一個平等獨立的人對待，給予他更多的自主權和信任，讓孩子有信心改掉自己的拖延症。
本書分析了孩子拖延症的源頭及危害，從意識引導、目標、時間管理、轉移注意力、耐力、意志力、專注力等方面詳細闡述幫助孩子改掉拖延

章節

第 1 章　小拖拉养成记，孩子为什么做事慢
- 孩子苛求完美，是拖延症的开始
- 父母的过度包办，让孩子无事可做
- 父母的高期望值，容易造成孩子拖延
- 强迫症的孩子容易拖延
- 家有磨蹭父母，孩子必是小拖拉
- 孩子什么选择都需要父母做主
第 2 章　你越急他越慢，孩子需要行动时间
- 有些孩子天生 “慢半拍”
- 孩子的拖延是对妈妈催促的反抗
- 父母总是忙，对孩子缺乏关注
- 正面鼓励喜欢拖延的孩子
- 尊重孩子的想法和意愿
第 3 章　你越说他越慢，孩子需要自信心
- 孩子陷入 “低自尊” 的心理怪圈
- 孩子容易逃避，不断推迟时间
- 孩子越是逃避，越喜欢拖延
- 学会赏识孩子的闪光点
- 给孩子一些做家务的机会
- 引导孩子正确应对生活中的挫折
第 4 章　时间意识引导，让孩子认知自己的拖延行为
- 让孩子珍视时间的价值
- 给孩子灌输守时的观念
- 拖延只会白白浪费时间
- 把时间管理的技巧教给孩子
- 引导孩子分配一周的时间
- 培养孩子拥有 “守诺” 的契约精神
第 5 章　制订计划和目标，让孩子有目的地前行
- 有意识地培养孩子的目标感
- 引导孩子设定目标
- 制订长短期相结合的学习计划
- 让孩子做事有规划不紊乱
- 适合孩子的才是有效的学习计划
- 有效的计划应该合理把握时间
第 6 章　提高时间利用率，教会孩子自控的奥秘
- 让孩子永远走在时间的前面
- 别让孩子成为时间的奴隶
- 纠正孩子不守时的坏习惯
- 教会孩子高效利用课堂 45 分钟
- 引导孩子利用零散时间学习
- 找准问题症结，别让难题过夜
第 7 章　兴趣是拖延的天敌，被吸引的孩子从来不拖拉
- 学会欣赏孩子的梦想
- 瓦拉赫效应，发现孩子的优势潜能
- 善于发现孩子的兴趣点
- 发现孩子的兴趣并大力支持
- 多一些激励，少一些批评
- 孩子的好奇心很宝贵
第 8 章　培养精神集中力，让孩子体验专注的力量
- 孩子注意力不集中，容易涣散
- 让孩子主动遵守课堂纪律
- 引导孩子减少思想开小差的频率
- 让孩子养成记笔记的习惯
- 孩子的耐力是需要培养的
- 提高孩子独立思考的能力
- 让孩子远离电视和手机
第 9 章　纠正孩子的不良习惯，用好习惯取代拖沓
- 有了做事的好习惯，孩子不会拖沓
- 让孩子养成良好的作息习惯
- 学秩序，不妨和孩子一起整理书包
- 教会孩子善于向同学 “取长补短”
- 学习借力，不如向老师请教
- 让孩子不再做 “小懒虫”
第 10 章　引导孩子爱上学习，催逼孩子往往适得其反
- 帮助孩子做好课前预习
- 寓教于乐，让孩子在玩耍中学习
- 让孩子在多门功课中交替学习
- 让孩子在愉快中学习
- 鼓励孩子思考，学习能够举一反三
- 让孩子利用最佳时间段学习
- 给孩子充足的学习时间
第 11 章　采用正面教育，让孩子迅速行动起来
- 正确看待孩子的拖沓习惯
- 引导孩子马上行动起来
- 鼓励孩子，让他变得更优秀
- 激发孩子内在的成就动机
- 让孩子懂得努力勤奋
- 给孩子设定任务的最后期限
- 避免对孩子使用体罚的手段
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二年級	284~357
三年級	345~404
四年級	395~453
五年級	449~508
六年級	478~536
七年級	496~566
八年級	503~581
九年級	535~622
十年級	602~659
十一年級	646~708
十二年級	661~720
高於十二年級	720~

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