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超级自控力的8项修炼

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其他題名：超級自控力的8項修煉 超级自控力的八项修炼 超級自控力的八項修煉 让你切实提升自控力, 过上更有意义生活的心理自修课 讓你切實提升自控力, 過上更有意義生活的心理自修課

作者：木子编著

出版年：2018

出版社：中国纺织出版社

出版地：北京市

格式：EPUB 流式,JPG

頁數：252

字數：118924

ISBN：9787518044290

分類：成長勵志  簡體書  

附註：簡體字版 封面副題名: 让你切实提升自控力, 过上更有意义生活的心理自修课

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自控力，就是對個人自身控制的能力，包括對個人情感、欲望、情緒等多方面的控制。一個人如果在這些方面失控，輕者，會讓自己變得墮落不堪、讓親朋敬而遠之；重者，將會因為一時的失控造成終身的悔恨，甚至引發牢獄之災。一個人的自控力有多麼重要，相信很多人都有切身體會。自控力不僅體現了一個人的情商水準、交際能力，更在家庭和事業中起到決定性的作用。
本書前2章詳細解釋了什麼是自控力，後8章詳細解釋了在8個領域自控力的8項修煉方式，讓讀者能夠在認識自控力的前提下，學會如何控制自己的情緒，真正做到修煉自己、戰勝自身、超越自我，最終成為自己的的主人，抵達成功的彼岸。
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