★你的人生，不该被他人「偷走」！别为不属于你的观众，演着你不擅长的戏码
 
　　★资深心理咨询师，解析36个真实的人生故事，带你告别「假性外向」，拥有真正良好的人际关系，遇见快乐和更棒的自己！
 
　　成为别人的开心果，却当不了自己的守护神？
　　号称社交达人，却总在聚会之后感到心累寂寞？
　　朋友约逛街或聚会，内心不想去但最后还是答应对方？
　　这样的你，可能正活在「假性外向」之中！
 
　　本书是写给每一位陷入「假性外向」而备感孤独者的勇气之书
　　全书分为外向孤独、内在疗愈、边界思维、关系真相、自我重塑五大部分，
　　从心理层面为你详细透析外向孤独症的形成原因，指引你建立稳固的内在，活出不迎合、不依附、独立而完整的自我。
 
　　‧不想社交疲劳，请从敢让别人失望开始。
　　‧允许别人不开心，是让你获得幸福的超能力。
　　‧无法消除冲突，就和冲突正面对决，这也是一种共存方式。
　　‧想真正摆脱社交焦虑，首先要做的是接纳自己。
　　‧讨好往往无法换来肯定，反而换来他人对自己的伤害。
　　‧好的关系不是不吵架，也不是总吵架，而是正确地吵架。
　　‧不要被「我应该」绑架，而是「我想要」充分遵循内心的意愿。
　　‧人生难题的特效药，一种叫「做吧」，一种叫「算了吧」。
　　
　　如有下列现象，你可能就是「假性外向者」
　　‧容易打开他人心房，察觉别人的情绪，自己却表现得没什么需求。
　　‧不是你的错也甘愿背黑锅，已经到嘴边争吵的话，常硬吞回去。
　　‧待人会有不同性格，揣摩别人心思，照对方喜欢的方式相处。
　　‧常安慰帮助别人，但自己需要时却没有人可依靠。
　　‧没有先客观评估自己的工作，完全依照上司的意思修改。
　　‧什么都拥有，却又觉得什么都没有，没有自己非常想要的东西。
　　‧工作上对于不同的意见，用「懒得沟通」取代「据理力争」。
　　‧常用「口是心非」掩饰真实的自己。
　　‧总是觉得别人话中有话，分明是在影射自己。
　　‧对工作不满意、感到绝望，最先想到的是换一份工作。
　　打开本书，你一定可以越过内在的关卡，解决外在的困境！