我们的生活，藏在中医药文化的传承里
冬吃萝卜夏吃姜、晚上11点以前要入眠，补肾要吃芝麻和黑豆，补阳要晒后背、感冒要先问是热感还是着凉……。这些生活中我们行之有年，却不知其所以然的健康常识，其实全藏在中医药文化的传承里。
 
文小叔告诉你生活中中医药文化的来龙去脉
拥有百万粉丝的中医药自媒体「文小叔说」作者，用如同和家人朋友聊天般的语调娓娓告诉你日常生活中一定需要的中医常识，和背后的来龙去脉。
新书上市即在当当保健／养生新书榜排名第1
 
解答你知其然却不知所以然的中医保健问题
․为什么感冒要喝姜汤？生姜该去皮或留皮？
․什么是风寒感冒？什么是风热感冒？如何在初起之时就化为无形？
․古人说消暑要去湿，所以要喝绿豆汤吃西瓜，但为什么消暑要去湿？
․黄耆补气、提高免疫力，所以感冒喝黄耆水是正确的吗？
․中医说肾虚会失眠，西医说肾管水份代谢，为什么肾虚和失眠有关系？
․中医说虚有阴虚、阳虚、气虚、血虚，都是虚，但有哪里不一样？
․为什么说经期不要吃冰？经期吃冰会引发什么问题？
․俗话说冬吃萝卜夏吃姜？为什么反而夏天要吃温热的食物，冬天要吃清热的食物？
․为什么名医张仲景说桂枝汤是群方之首？它有什么功效？
․排毒有湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒，这些毒要怎么排？
․为什么说肝肾同源？眼睛不好，为什么和肾有关系？
 
从了解五行到观察自然，从观察自然到了解医理，从了解医理到解读名方，
教你从本质上认识我们的身体和疾病，并学会用中医的方法预防和调理。
是一本你一定用得上的中医书。