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正身:元門38勢太極拳入門功法

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其他題名：元門三十八勢太極拳入門功法 元門38勢太極拳入門功法

作者：官貴中著

出版年：2013

出版社：臺灣商務印書館

出版地：臺北市

集叢名：太極武養系列

格式：PDF,JPG

頁數：236

ISBN：9789570528480

分類：運動體育  

附註：含附錄 本電子書不含光碟資料

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★★本電子書不含光碟資料★★
 
肢體習慣和呼吸方式會影響生理、情緒及心靈，太極拳千年來在中國文化中，即是透過身體和呼吸的調節，讓身體的靈性與環境、時序達到和諧平衡。
 
元門太極拳利用拳架招勢呼吸運化能量場，提命門拙火沿督脈上升，同時積蓄五臟六腑精氣，喚醒遺忘已久的靈性器官──松果體（泥丸宮）的功能，回復中軸呼吸，讓天地陰陽二螺旋□在體內交感，打開身體內塵封、瘀塞已久的能量，自由穿梭在身體內外運行、替換，培養肢體心靈的鬆靜、自信，營造達觀的身心活力與自由，進而自我調整、提高生命層次，超越無限自我。

  • 序　在樁功上享受成長過程，超越無限自我
  • 太極拳概述
  • 元門太極學苑簡介
  • 附錄　學員心得分享
  • 後記
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