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不上火身體就健康

點閱：40

作者：武國忠主編

出版年：2014

出版社：人類智庫數位科技

出版地：新北市

集叢名：食療圖鑑:7

格式：PDF,JPG

頁數：244

ISBN：9789863730606

分類：健康食療  SDG3 健康與福祉  

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內容簡介
 
不「上火」的養生祕訣，教你如何退火
 
★用65種家常食材清熱去火，巧婦一秒變大夫，美味、健康、安全三者兼顧。
 
★36味去火中藥的指導與使用、16種上火發熱症狀的治療、四季上火的規律與防治、五臟去火保健方案等等內容一把抓，一網打盡各種火！
 
★文字通俗易懂、優美輕鬆，具有專業見解；美食、美圖、美文並立，把閱讀與健康變成一種享受！

  • 閱讀導航
  • 清熱是為了平穩體溫，去火是為了調和陰陽
  • 檢測自己是否屬於容易經常「上火」的人
  • 寓醫於食，上火了怎麼吃
  • 藥食同源，發熱後怎麼吃
  • 水是清熱去火的最好良藥
  • 不同體質的清熱去火調理方案
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