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可不可以不要沮喪?勇敢面對情緒的6種方法

點閱：564

並列題名：6 Tips to release emotional stresses

作者：蕭裕峰編著

出版年：2015

出版社：雅典文化出版 永續圖書總經銷

出版地：新北市

集叢名：change myself系列:6

格式：EPUB 流式,PDF,JPG

頁數：260

字數：78867

ISBN：9789865753504

分類：心理學  

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內容簡介
 
如果目標已定，那就埋頭苦幹、全力以赴。
 
就像登山者一樣，專心於每一級在冰岩上刨出的階梯，
並不抬頭遠望，因為遙遠的山峰會使他心灰意冷。
 
也不俯身向下看，因為萬丈深淵會讓他膽戰心驚。
 
需要堅信，總有達到頂峰的一天。
 
自卑感之所以會影響我們的生活，並不是因為我們在技術上或知識上不如人，而是由於我們自己有不如人的感覺。
 
不如人的感覺，產生的原因只有一種：我們不用自己的「尺度」來判斷自己，而用別人的「標準」來衡量自己……
 
記住，你不「卑下」，你不「優越」，你是獨一無二的!

  • 【序文】
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